recent

الاثنين، 26 أغسطس 2019

اخطاء يقوم بها الكثير من السائقين اثناء الصيام احذر ان تفعلها


لو كنت ممن تحتم عليهم طبيعة عملهم الجلوس خلف مقود سياراتهم لفترات طويلة و لمسافات بعيدة اثناء النهار و خاصة في نهار شهر رمضان الفضيل فهذه المقالة حتما لك حيث انه العديد من السائقين المبتدئين و المحترفين ايضا يقعون نتيجه تلك الاخطاء و التي قد تسبب كوارث على الطريق لا قدر الله , و هذه هي بعض الاخطاء التي يقوم بها السائقين اثناء الصيام و نصائح لتجنبها قدر الامكان .


نقص المياه

نحن لا نقصد ان نقول لك ان تفطر في نهار رمضان  😀  و لكن الاحتفاظ بالماء الموجود في جسمك قدر الامكان حيث اظهرت دراسة بريطانية حديثة ان نقص المياه الشديد اثناء القيادة يعادل التاثير نفسه للقيادة تحت تاثير الكحول حيث انه يسبب انخفاض التركيز اثناء القيادة و تغيرات المزاج و انخفاض قدرات الذاكرة و رد الفعل لقائد المركبة مما قد يؤدي الى وقوع حوادث لا تحمد عقباها لذلك ننصح بشرب كمية كبيرة من الماء اثناء السحور و تشغيل مكيف الهواء على درجه حرارة باردة و استخدام مانعات الشمس الموجودة في سقف السيارة اذا كنت تقود في نفس الاتجاه القادمة منه اشعة الشمس .

 قلة النوم

قله النوم هي واحدة من الاخطاء الجسيمة التي يمكن ان يقوم بها اي سائق و خاصة اذا كان يومه حافلا بالمشاغل , و قد وجد باحثون بعد دراسة تم تنفيذها في الولايات المتحدة انه تقريبا %34 من حوادث السير سنويا يكون السبب فيها النعاس الشديد اثناء القيادة و بالاضافه لكونك نعسانا فقد وجدت دراسة نشرتها مجلة Ergonomics ان الاهتزازات الثابتة ذات الترددات المنخفضة الناتجة من حركة السيارة تؤدي الى النعاس وبدأ شعور المشاركين بالنعاس خلال 15 دقيقة بعد دخول السيارة , وتأثر تركيزهم بعد مرور 30 ثانية , وزادت معدلات النعاس مع استمرار الاختبار , ووصلت إلى ذروتها بعد ساعة حتى مع الاشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة لذلك ننصح بالابتعاد تماما عن جميع المشروبات التي تحتوى على الكافيين او المواد المنبهة و نيل قسط من الراحة قبل السحور و بعد صلاة الفجر و يستحسن ان يحتوى السحور على الخضار و الحبوب و مشتقات الحليب و غيرها , و اذا بدءت بالشعور بالنعاس اثناء القيادة  فيجب عليك التوقف فورااا و اخذ قسط من الراحة قبل متابعة الطريق .


القيادة في ساعات الزحام

يفضل ان تبدء رحلتك في الساعات المبكرة من الصباح حتى لا تضطر الى ان تعلق لفترات طويلة في الزحام المروري و لكن ليست هذه هي المشكلة بل المشكلة الاكبر في ان العديد من السائقين يكونون منهكين و متعبين ايضا لذلك يجب عليك القيادة بحذر و الانتباه بشده الى اخطاء الاخرين . 



و في النهاية نريد ان ننوه على ان هذه بعض من الاخطاء التي يرتكبها الكثير من السائقين في نهار شهر رمضان التي يجب الانتباه و الحذر منها جيدا بالاضافة الى هذا يجب على السائق الاهتمام بمركبته و فحص حالتها الفنية جيدا قبل الرحلة و ضبط سرعته على طريق و ان لا يتجاوز حدود السرعة القانونية , و يفضل استخدام وسائل النقل العامة للتنقل في شهر رمضان , دمتم في حفظ الله و رعايته .